排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　7.加入适量的去痘telegram电脑版下载盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪生姜1块。